流感来袭，你准备好了吗？
发布日期：2019-12-30 10:14 | 浏览次数：次
流感，不是普通感冒，更不是着凉，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒的家族很庞大。甲(A)型、乙(B) 型、丙(C)型，丁(D)型是四大天王，人、禽、猪、马、鸟等都可以成为它们的宿主，不同的宿主会携带不同的流感病毒。
流感：起病急，症状比较严重，高热、头疼、乏力、全身肌肉酸痛明显、体温39至40度。
普通感冒：喉咙干痒或烧灼痛、打喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕、咳嗽等症状，低热、轻度畏寒和头疼。
流感：由流感病毒引起，传染性较强，常有明显的流行性。冬季流感高发主要有三大原因，气温过低，气候偏干和室内通风不良。
普通感冒：常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。
流感：主要症状持续3-5天，病程为5-10天左右，可能会发生并发症，肺炎、中耳炎、心肌炎等。
儿童（年龄＜2岁更容易发生严重并发症）、老年人、孕妇、慢性病基础疾病患者（糖尿病、高血压、心脏病等）、肥胖者。
很多人在咳嗽或者打喷嚏之后不会洗手，病菌就会一直呆在手上。洗手要好好揉搓双手表面和指缝。
睡觉时人体会分泌各种激素来帮助恢复身体机能，长期睡眠不足，人体来不及自己我修复导致疲劳积累，免疫力下降。
快走和轻度的有氧运动可以促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。
了解传染途径
携带流感病毒的患者在说话、咳嗽、打喷嚏的时候，喷出的飞沫携带大量流感病毒。
如果接触了被流感病毒接触的物体表面（桌面、电梯按钮、公交车扶手、钱等）在接触自己的眼睛、鼻粘膜也会造成感染。
隔离传染源
如果得了流感，应尽早隔离治疗。严重患者应住院治疗。
在家治疗患者应保持室内良好的通风环境，密切观察病情变化，如需要，请及时就医。
做好流感防护
少去或不去人多的公众场所，出门带口罩可以有效的保护自己不被病毒入侵，外出回来，用流动的水洗手，双手交叉反复揉搓，可以减少病毒传播，睡前用淡盐水漱口，清除口腔内的大量细菌。这些方法可以有效的预防流感。
